MP3s zur Vorbereitung, Vertiefung und Stabilisierung
MP3s zur Vorbereitung Ihrer Hypnosesitzung
Bereits nach der Terminvereinbarung erhalten Sie von mir zwei Hypnose-MP3s, um sich optimal auf die erste Sitzung vorzubereiten. Ziel ist es, erste positive Erfahrungen mit dem Trancezustand zu machen und Ihr Unterbewusstsein durch innere Vorstellung auf Heilung zu programmieren.
🔹 Einführung in die Selbsthypnose
Erleben Sie, wie leicht es sein kann, zur Ruhe zu kommen, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und einen ersten Eindruck von der wohltuenden Trance zu gewinnen. Gleichzeitig entsteht eine vertraute Verbindung zu meiner Stimme – eine ideale Vorbereitung auf Ihre persönliche Hypnoseerfahrung.
🔹 Wunscherleben aktivieren
In dieser Hypnoseaufnahme stellen Sie sich lebendig vor, wie es sich anfühlt, Ihr Therapieziel bereits erreicht zu haben. Diese innere Vorstellung kann Ihrem Unterbewusstsein als klare Orientierung dienen – und oft schon vor der ersten Sitzung erste positive Veränderungen in Gang setzen.
MP3s zur Vertiefung und Stabilisierung nach der Hypnose-Therapie
Viele Klientinnen und Klienten erleben bereits nach wenigen Sitzungen eine spürbare Veränderung – manche berichten sogar, das Problem habe sich wie von selbst gelöst. Bei anderen braucht es noch etwas innere Festigung in bestimmten Situationen, z. B. bei direkter Konfrontation mit dem Auslöser.
Für diesen Prozess der Stabilisierung stelle ich Ihnen ergänzende Hypnose-MP3s zur Verfügung:
➡️ Ruhe mit einem Codewort verankern
In dieser Hypnose verknüpfen Sie das Gefühl innerer Sicherheit mit einem Wort oder einer Geste – um es später gezielt abrufen zu können.
➡️ Eigene Suggestionen entwickeln
Sie lernen, wie Sie Ihre eigenen positiven Sätze wirkungsvoll formulieren und diese mit Hilfe der Symboltechnik einsetzen.
➡️ Selbstwert stärken
Zwei gezielte Hypnosen helfen Ihnen dabei, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein zu vertiefen – auch außerhalb der Hypnose-Situation.
➡️ Tiefenentspannung erleben
Nutzen Sie diese MP3s, um unabhängig vom Thema regelmäßig in einen tiefen körperlichen und mentalen Entspannungszustand zu gelangen.
➡️ Ort des Lachens aktivieren
In einer besonderen Hypnose begleite ich Sie an einen inneren Ort der Freude – voller Leichtigkeit, Zuversicht und Lebenslust.
Hinweis
🔒 Der Zugriff auf die MP3s ist ausschließlich Klientinnen und Klienten vorbehalten, die sich bei mir in Behandlung befinden.
🎧 Die Audiodateien ersetzen keine Sitzung – sie sind eine wirkungsvolle Ergänzung, um das Erreichte zu festigen, zu vertiefen und selbstständig weiterzuführen.